为了提高广大百姓对吸烟危害的理解，降低因吸烟引发各种疾病的患病率，增强民众的戒烟意识，最近， 清远市 人民医院开展“世界无烟日”义诊活动。

　　此次义诊宣传活动旨在加强控烟宣传，进一步提高居民对吸烟危害的理解，增强公众对吸烟和被动吸烟危害健康的意识，增进全民健康，更好地营造一个健康、科学、清新、安全的无烟生活环境。

　　“烟草烟雾中含有多种对身体无益的化学物质，其中的有毒物和致癌物对身体多个脏器都有损害。”该院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师陈子盛介绍，目前，我国吸烟者人群较大，且以男性为主。吸烟可造成恶性肿瘤和呼吸系统疾病的发生，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等。

　　在心血管系统方面，吸烟可引起内皮功能损害、血栓形成、造成机体处于炎症状态、动脉粥样硬化性血脂异常、冠状动脉痉挛、机体胰岛素抵抗，因此吸烟造故意血管疾病病发年轻化，使第壹次发生心肌梗死时间提前十年，冠心病患病危险增加2倍、猝死的相对危险升高3倍、缺血性卒中的相对危险增加90％、外周血管病的患病危险增加10—16倍。吸烟是高血压的危险因素之一，吸烟也会干扰抗高血压药物的疗效。

　　即便不吸烟，吸入“二手烟”“三手烟”同样也有患上述疾病的危险。陈子盛介绍，“一手烟”是指自己吸烟的情景；“二手烟”则是指别人吸烟时，周围人吸入的烟雾；“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、皮肤等表面残留的烟草烟雾。“二手烟”含的有害物质比主流烟还要多，“二手烟”相较主流烟有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。

　　烟雾中的尼古丁是引起吸烟者成瘾（烟草依赖）的主要物质。因为这种成瘾性，才使得很多吸烟者即便知道吸烟严重危害健康，却仍然无法抗拒烟草的引诱。对于有戒烟意愿，却无法自行戒断的人群，可以到戒烟门诊寻求精湛的戒烟帮助。

　　“戒烟是一个反复和长期的过程，通过科学的干预和医患的努力能提高成功概率。”陈子盛介绍， 清远市 人民医院开设有戒烟门诊，医师会评估戒烟者烟草依赖的水平，根据戒烟者的情景，为其提供个体化的戒烟方案，通过口服药物、心理调适、健康宣教等进行缓解，从而减轻戒断症状。

　　对吸烟者而言，越早越好，且任何时候戒烟都不晚。陈子盛提到，在临床工作中，也遇到过60岁开始戒烟的病患，患者戒烟同时，保持规律的运动锻炼，好比骑单车，戒烟成功后，病患的精神状态、肺功能可以得到一定水平改善，同时也能降低吸烟相关疾病的发生风险。

　　戒烟药的主要目标是减轻戒断症状和戒烟过程的苦难。大多数人戒烟失败主要是因为戒断症状，普通人戒断症状维持1—3周，最痛苦的是第壹周。陈子盛表示，借助戒烟药物的帮助，戒烟成功概率可接近50%。

　　戒烟药物在戒烟早期能有效帮助缓解烟瘾，它们的起效原理来自三个方面，一是尼古丁替代，药物比烟草尼古丁先进入人体，“鹊巢鸠占”式逐渐挤占身体对烟草尼古丁的依赖，同时减轻戒烟期间出现的各种不舒服症状；二是降低吸烟者对尼古丁的渴求，且不引起戒烟综合征；三是围追堵截，尼古丁阻断剂，有效消除吸烟乐趣，降低烟草尼古丁对尼古丁受体及多巴胺全面的激动作用。