眼下正是荔枝上市季，果肉丰满、味甜多汁的荔枝深受消费者喜爱。然而，食用荔枝不妥也会给人体造成负担，甚至影响身体健康。7月2日， 云南省 市场监督管理局微信公众号发布荔枝消费提示，提醒消费者切勿空腹大量食用荔枝，警惕“荔枝病”。

　　 云南省 市场监督管理局解释，“荔枝病”实际上就是一种低血糖症。荔枝中含有两种特殊的氨基酸，有降低血糖的作用。另外，荔枝含有丰富的果糖，进食大量荔枝后，会刺激人体在短时间内发生大量胰岛素，降低血糖浓度。空腹情境下大量食用荔枝，容易发生“突发性低血糖”症状，轻者头晕、恶心、出汗、心慌，严重者甚至会发生昏迷、抽搐、血压下降等危急情况。

　　 云南省 市场监督管理局提醒，荔枝最好在餐后食用，每次食用不要过多；口腔溃疡、咽炎或扁桃体炎患者，高血糖、需要控制体重等人群，应少吃或尽量不吃荔枝；儿童食用荔枝须特别谨慎，以防发生噎食。

　　另外，购买荔枝应选择到正规超市、水果店、农贸市场等场所。新鲜荔枝果皮龟裂平坦有规则，手感紧致富有弹性，应选择果型丰满、果肉紧实，外观无病虫害、无霉变，品尝无酒味的果实。

　　在贮存方面，荔枝保质期较短，贮存不妥容易变质。买来新鲜的荔枝，可先用保鲜袋密封，再放入冰箱冷藏保存，尽可能保持果实表面干燥，尽量不要超过48钟头。食用时如果发现荔枝软烂、口感酸苦、有浓烈的酒味或明显的汁液流出，说明荔枝已变质，要避免食用。