当寒风凛冽，银装素裹之时，城市便进入了一年中最考验人们生存智慧的季节。12月13日起，新一轮大范围雨雪天气过程开始影响我国。紧随其后，12月14日中央气象台发布了最高等级的寒潮橙色预警。受其影响，12月14日14时至17日08时，我国大部地区将自西向东、自北向南先后降温8～12，有四省区部分地区降温直超20。在强寒潮和雨雪天气双重影响下，道路结冰现象也随之而来，有些路面甚至直接变成“滑冰场”。这时，如何安全出行，成了摆在每个人面前的一道难题。

　　以北京为例。据媒体透露，从12月10日晚出现降雪以来，截至13日下午，北京积水潭医院三个院区接诊雪后摔伤的病患已经超过了340人。专家介绍，摔倒后最易骨折的三个部位是腕部、髋部和踝关节。其中，手腕骨折患者占比超过一半。  

　　记者了解到，此轮降雪、降温还将持续一段时期。那雪后和道路结冰天气出行，该如何保证安全？摔伤后又该如何应对？

　　首先，对相关部门而言，要高度关注当地气象预报预警信息，及时将盐均匀撒在路面上；路面积雪时，要及时清扫或喷洒融雪剂；若出现交通事故，则要及时设置明显警示标志，必要时关闭结冰道路。

　　其次，对于公众而言，若自驾出门，行车前要换上雪地轮胎或安置轮胎防滑链；行车时要降低车速，根据交通部门提示的车速匀速行驶，一般为20km-30km/h；加大行车间距，间距应为平时的两倍到三倍；沿着前车的车辙行驶，一般情境下不要超车、加速、急转弯和急刹车；在弯道或坡道行驶时要及时减速。

　　而对于行人而言，出行前务必查看天气预报，了解寒潮动态和道路状况。专家介绍，下雪天，户外有很多地方都比较湿滑，尤其是很多路面尽管没有积雪，可是结了薄薄的一层冰，这种情景是最容易被忽视的，也是最容易滑倒的，因此在这样的环境中应该时刻保持戒备。另外，雪天出行着装也很关键，建议穿戴防滑鞋和保暖衣物，出行所穿裤子不可过长，避免踩到裤脚发生摔倒；鞋子鞋带也要系紧，不可过长，避免踩到鞋带引起摔倒。同时，应尽量选择主要道路，因为这些路段通常会优先被清扫和撒盐，结冰情况较轻；步行时要放慢速度，尽量走在已经铲雪或撒盐的地面上，避免急转急停，保持身体平衡；下雪天光线不足也增加了滑倒的存在性，要尽可能确保出行环境的光线充分，尽量避免在黑夜中出行，必要时可以携带手电筒。  

　　若在外行走时不幸摔伤，务必要保持冷静，尽快对伤情进行自我评估，痛感是判断的第壹要素。北京积水潭医院创伤骨科医师表示，“如果说手受伤，手撑地，这个手腕就一直很疼，尤其是在背侧这会肿起来，甚至会有一些变形，那就应该及时去找医师去看；对于下肢的损伤而言，最常见的是踝关节的扭伤、崴脚或骨折，如果说崴脚了，崴脚了之后站不起来了，站起来踩地都害怕踩了，最常见的是外踝的前方肿起来一个大包，这种情景下就务必要尽快去医院看病，甭管是胳膊或是腿出现了变形，这种畸形或反常活动，也务必要尽快去医院看病。”

　　当然，安全出行的最佳策略，往往是避免不必要的外出。尤其是老年人，应尽量避免雪后出行，如需外出，要尽量有家人陪同。而如果条件允许，宅在家里，享受一段悠长假期，也未尝不是一种智慧的生活方式。